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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour,une pte entrée pour faire plaisir à ceux que vous aimez !bon samedi !!!ollive titite Geneviéve qui dort sur son PC . publié le 17/11/2012 à 06:34
bonjour ,pour rentrer chez moi ,il faut juste cliquer sur les http
et vous allez êtres directement ou vous voulez aller
merci beaucoup et bonne journée !bisous
le forum des ollivettes de la bonne humeur https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=9&topic_id=155174
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et c'est parti les filles 
Taboulé ,Jambon et fètaingrédients pour 4 personnes:
- 100g de semouleou de boulghour
- 100g de poivron vert
- 50g de féta
- 50g de jambon fumé
- 1 tomate
- jus d'un citron
- quelques feuilles de menthe
Faire bouillir 120 ml d'eau versez sur la semoule et laissez gonfler 10 minutes environ.
Hachez les feuilles de menthe et ajoutez les à la semoule; salez et poivrez.
Pressez le jus du citron. Lavez vos légumes et coupez les en dés. Coupez en morceaux la féta et en lamelles le jambon fumé.
Incorporez l'ensemble de vos ingrédients à la semoule, bien mélanger puis mettre au frais durant 1h00.
Bon appétit !
Conseils:
Pour un repas équilibré il vous manquera un fruit.
Nombres de calories environ:
- 370 calories pour la semoule
- 27 calories pour le poivron
- 20 calories pour la tomate
- 34 calories pour le jus de citron
- 108 calories pour le jambon
- 133 calories pour la féta
total pour ce repas = 692 calories pour ce plat soit
173 calories par personne
(8) commentaires
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j'espère rien de grave pour ton mari.
je lui souhaite un très bon rétablissement.
que dieu vous garde tout les deux .
prend bien soin de toi et de ton mari.
un gros bisous.
mimi 16.
Nous aussi nous sommes éloignés d'internet et c'est la raison pour laquelle ça ne passe pas bien !
Quand il pleut nous ne recevons plus la télé par câble mais les chaines locales continuent de passer
Eric et Franck sont tes fistons ?
Bonne fin de journée
Gros bisous
je viens te faire un petit coucou
je te remercie beaucoup d'être venue
sur mon blog
je te souhaite uen bonne journée
je t'envoie degros bisous
jacot t e
C'est super j'ai pris que 200gr et malgré tout mes écarts je pensais avoir pris plus .....
Alors ton petit mari est malade , ce n'est pas grave , chouchoute le bien .
Moi j'ai finie de manger du boudin hihihi ouf enfin maintenant il est content ,
Alors lundi je reprends mes bonnes habitudes , si je te disais que le régime me manque ?? c'est incroyable tu est tellement attachante et dévouée avec nous , une vrai petite mère et je te remercie beaucoup de prendre du temps pour nous aider , merci beaucoup ma petite Ollive .
Bon je file a la douche , ici on a du vent mais pas trop froid .
Bonne journée et surtout soigne bien ton petit mari , a ce soir et pleins de gros gros bisous ma Puce .
Mimi
et bien croyez moi
je dois être un peu fofolle impossible de mettre un sujet sur mon blog
oh là là
que c'est beau d'être jeune
bonne journée
moi je vais allez voir mon tendre et cher mari qui est malade
bisous