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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour.Lundi 5 novembre 2012.que votre journée soit agréable !!!ollive titite Geneviève . publié le 05/11/2012 à 05:53
Lundi 5 novembre 2012.très bonne journée!!! 
coucou
bon lundi
gros bisous maman ollive titite Geneviève .
Un mot gentil...
peut réchauffer jusqu'à trois mois d'hiver.
LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR blog
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et c'est parti les filles 
pommes de terre boulangère aux carotteset nous allons avoir de très jolies cuisses bien roses
merci de vos getils messages bonne journée
Ingrédients pour 4 personnes:
- 500g de pommes de terre
- 1 carotte
- 1/2 oignon
- 1 bouillon de volaille
- poivre
Epluchez vos légumes. Coupez en rondelles fines les pomems de terre et l'oigon. Râpez la carotte.
Faire fondre une tablette de bouillon de volaille dans 250 ml d'eau.
Dans un plat allant au four alternez pommes de terre, oignon et carottes. Arrosez du bouillon, poivrez . Inutile de saler le plat.
Enfournez à 210° durant 30 minutes.
Bon appétit !
Conseils:
Pour un repas équilibré il vous manquera à ce plat des protéines ( viande par exemple ), une salade, un laitage et un fruit.
Nombres de calories environ:
- 425 calories pour les pommes de terre
- 32 calories pour la carotte
- 21 calories pour l'oignon
- 6 calories pour le bouillon
total pour ce repas = 484 calories pour ce plat soit 121 calories par personne.
bonjour,
merci beaucoup pour vos gentils messages,
je cherche des plats faciles à faire et peux couteux ,car
nous pouvons manger des pommes de terre et tout les féculents dés l'instant que nous en prenons une portion raisonnable ,pour ne pas faire le yoyo il faut manger de tout .
la salade verte ,je suis d'accord mais pas toute la journée ,nous ne sommes pas des lapins et dés que nous mangeons normalement et bien notre corps fait des ptes provisions, et il a raison ,le coquin,
demain je vais vous dire un pt truc qui me concerne ,car je ne veux pas envoyer de message ,je pense que je suis loin d'être indispensable et que tout tournera comme de coutûme .
je vous souhaite un bon lundi et surtout pour les personnes qui commençent leur changement alimentaire,soyez bien à l'écoute des diététiciénnes et des docteurs ,moi je ne suis ici que pour aider et motiver
et lire vos messages qui me vont droit au coeur .il est vrai que je ne vais pas chez vous toutes mais je fais mon possible pour faire plaisir à notre beau monde.et sachez bien une chose c'est que nous sommes sur un site Aujourd'hui .com fort intérréssant à lire,à découvrir ,nous avons tout pour nous satisfaire,et je ne suis pas actionnaire
,simplement je dis ce que je pense,car j'en visite des sites croyez -moi !!!il est certain que depuis 2008 ils doivent me connaitre ,mais en particulier celui-ci pour avoir autant de renseignement possible.pas besoin d'allez chez le libraire c'est gratuit .
bon lundi
(20) commentaires
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Samia ..
Je ne dirais pas que c’est impossible, je vais de ce pas y mettre du barrage aux insectes et voir le résultat, mais ne pourrais qu’avoir confirmation qu’au retour, car ce n’est pas sur une seule nuit que je peux connaître le résultat, et comme je pars demain matin à 5 :30 de chez moi pour être aux environs de 5 :45 chez des amis où mon véhicule séjournera pour ces quatre jours, mais de temps à autre je mets ce produit que l’on vend sur TF1, c’est du barrage aux insectes, et c’est efficace, mais là je ne l’ai pas fait depuis plusieurs mois donc tout est possible, dès que je descends de mon perchoir, je pulvérise, et j’aurais aussi les résultats à l’hôtel, à moins qu’il y en aurait aussi à l’hôtel ? pour le message privé, j’y ai répondu et ai copié tes coordonnées, on ne sait jamais ? sur ce je te souhaite une bonne journée avec le soleil comme ici, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.
Jacques2308
Toujours de magnifiques blog et des bonnes recettes vite fait et pas cher c'est tout ce qu'il faut .
Cet aprés midi je ne bouge pas ..... eh oui tu me crois pas ???? une amie m'a demander d'aller chez elle et Mimi pas envie de sortir; alors c'est elle qui vient passer un petit moment avec moi , c'est pas beau ça ........
Et ensuite s'il pleut pas j'irais marcher avec Filou .
Voili voila je te dis a plus pour noter mes repas sur le forum ...
Bonne journée et milles bisous ma Belle .
***** Mimi *****
Et non je ne les ai pas encore faites, mis à part l’ordinateur qui est pratiquement prêt, et oui pour les démangeaisons, cette nuit j’ai du me lever 3 fois, mais j’ai su me rendormir les deux fois, mais à la troisième ayant dormi 3 :10, j’ai estimé que ma nuit était faire et me suis lever définitivement, car je ne dors en principe que 4 :00 maxi par nuit et comme j’ai fait une bonne sieste hier après-midi, je penses que c’est pour cela que j’ai du me lever des deux fois au moins, quand je fais une petite sieste, la nuit je ne dors que dans les trois heures, oui c’est terriblement gênant, car si c’est au mauvais endroit, si cela me prends dans une assemblée avec les amis (es) que vont-il penser ? enfin on verra comment cela se passe, mais là je ne serais pas très souvent assis, toujours moins que chez moi et de plus là pas de sieste, de la marche, et encore de la marche, je serais peut-être sur le piano portable, donc je pourrais peut-être vous contacter chaque nuit comme cela elles seront moins longues sur ce je te souhaite une très belle journée avec le soleil comme il en fait ici, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.
Jacques2308
bah pour moi se sera lundi sous la pluie et le froid.
Je te souhaite une excellente semaine et te fais plein de b'zous
Merci pour cette recette que je vais noter et que j'essaierai.
Je te souhaite une bonne journée et à bientôt
Bises
Geneviève
Encore une bonne recette simple et pas chère. Merci pour ton aide dans cette chasse aux kilos.
Je te souhaite une belle journée, si possible sans douleurs.
Gros bisous