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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
bonjour,bon lundi,aujourd'hui nous mangeons diététique avec modération.OLLIVE. publié le 17/09/2012 à 06:14
bonjour,
les mauvaises motivations , à bannir!
Vouloir ressembler à une photo de magazine
Les photos prises dans les magazines ne reflètent
pas le monde réel. Les femmes photographiées
sont souvent en dessous du poids minimum pour
être en bonne santé.
Pour faire bonne mesure, les photos sont également
souvent retouchées.
Vouloir ressembler à une photo de magazine est donc
tout simplement irréaliste…En tout cas, ce n’est
certainement pas la recette du bonheur. Le corps humain
est varié, avec des formes naturellement plus ou moins
arges, qui changent avec l’âge… Accepter et respecter
cette diversité est essentiel.
Enfin, pour conclure, sachez que les femmes trop maigres
ne sont pas forcément celles que les hommes trouvent
les plus désirables.
Vouloir changer sa vie
Beaucoup de gens espèrent que la perte de poids va
changer leur vie. Mincir peut vous permettre d’améliorer les choses, c’est certain. En revanche, tous vos problèmes
ne disparaîtront pas pour autant. Des attentes de ce type sont souvent une cause d'échec.
Réussir à s’aimer
Il est naturel de vouloir séduire et pour ce faire, de contrôler son poids. Chercher à se plaire est une chose, vouloir maigrir pour s’aimer en est une autre.
Attention à prendre les choses dans le bon ordre. Ce n’est pas parce que vous aurez maigri que vous vous accepterez mieux mais plutôt l’inverse.
Détaillons ce point qui est important. S’accepter soi-mêmedoit être indépendant de votre condition physique. En regardant autour de soi, il n’est pas rare de voir des exemples de gens bien dans leur peau avec quelques kilos de trop. A l’inverse, il existe aussi des personnes filiformes qui ne sont pas très à l’aise…
Il ne faut pas attendre d’être maigre pour s’aimer. S’accepter soi-même est en fait un atout considérable pour réussir à changer et à contrôler son rapport à la nourriture .
se sentir belle,s'aimer et après si nous avons
des pts kilos en trop ,nous faisons le nécessaire,pour
manger sainement,mais jamais culpabiliser.
c'est notre travail,quelques privations et c'est pour nous
que nous faisons tout ceci
et c'est parti ,pour une semaine diététique
bon lundi MAMAN OLLIVE
Le bonheur
est une denrée merveilleuse : plus on en donne, plus on en a.
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