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Blog de OLLIVE

aide blog

  • bonjour chéres amies ,amis .besoin de motivation c'est ici.OLLIVE.
    publié le 16/09/2012 à 06:20

    tong bonjour ,bon dimanche tong
    *****Coulis de poivrons rouges grillés*****
    Sauce chaude pour poulet rôti, porc ou poisson
    Sauce froide pour salade de poisson ou de poulet

    *****82 calories / 100 g*****

    800 g de poivrons rouge,
    sauces,sauce,recette sauce, recettes de sauces
    1 petit piment vert,
    1 dl de vinaigre de xérès,
    1 c à s d'huile d'olive,
    1 c à s de sucre de canne,
    1 yaourt onctueux,
    sel, poivre.
    Mettez les poivrons sous le gril du four jusqu'à ce que la peau
     noircisse
     et boursoufle.
    Mettez les poivrons (sans vous brûler:( dans des sacs en plastique. Fermez-les et
    attendez
     5 minutes,
     les poivrons seront alors faciles à peler.
    Nettoyez les poivrons de leurs graines et des fibres blanches. Hachez-les assez finement au
     couteau.
    Coupez le petit piment vert en deux, enlevez les graines et les
     peaux blanches.
    Hachez le piment aussi finement que les poivrons.
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive et
     faites-y cuire les poivrons et le piment à
     feu doux
     durant cinq
    bonnes minutes tout en remuant.
    Ajoutez le vinaigre et décollez les sucs.
    Ajoutez le sirop et 1,5 dl d'eau chaude et poursuivez la
     cuisson à feu doux durant 20 minutes.
    Passez cette sauce au mixer jusqu'à l'obtention d'une très fine
     purée.
    Ajoutez le yaourt tout en mixant. salez, poivrez et réchauffez légèrement à feu très doux
    dazed
    *****très bonne journée à vous toutes,et tous*****
    ********merci de votre gentille visite*******
     


    Quand il y a du soleil...

    dans ton coeur, il fait beau partout ailleurs !

    (0) commentaires


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