| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
bonsoir,mon repas de la journée .trop cool cool .987 calories.OLLIVE . publié le 13/09/2012 à 18:03
bonjour ,repas d ollive le jeudi 13 septembre 2012Votre menu
Calories 987 kcal Protides 48 g Lipides 21 g Glucides 151 g 49% 64% 31% 55% Equilibre alimentaire
(9/10)
Aliments Quantité Calories Protides Lipides Glucides 
Fromage blanc 0%120g 3% 12%
- 2% matin Melon60g 1% 1% - 2% matin Céréales - Müesli10g 2% 1% 2% 2% matin Café60ml - - - - matin Radis100g 1% 1% - 1% midi Beurre allégé10g 2% 1% 6% - midi Haricot vert200g 3% 5% 1% 3% midi Blé30g 1% 2% - 2% midi Boeuf - Bavette30g 2% 11%2% - midi Chèvre frais20g 1% 1% 2% - midi Pêche120g 3% 1% - 5% 16 heures Tomate200g 2% 3% 1% 2% soir Vinaigrette allégée12ml 2% - 6% - soir Pomme de terre150g 6% 2% - 11%
soir Canard30g 3% 8% 4% - soir Vache qui rit17g 2% 3% 5% - Pain complet100g 12%
12%3% 18%soir Pomme160g 4% 1% - 7% vers 22 heures
je mange sans sel car j'ai de la cortisone à forte dose
sinon voiçi ce que je mange
je garde mon pain pour le soir pour des raisons ,
que je suis obligé car j'ai des médocs assez forts
bonne soirée
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
eh bien C'est super - de 1000 cal pour la journée !!!
Félicitation!!!!