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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
bonjour,à vous toutes et tous. publié le 13/08/2012 à 09:00
nouvelle semaine ,
nous devons faire attention à notre équilibre alimentaire.
je regarde souvent des émissions et j'endends
(c'est un régime)
et bien pour moi c'est pas un régime ,
c'est une nouvelle façon de mieux s'alimenter,pour ne pas avoir pas mal de maladie,causer par le surpoids .
rien de plus facile de prendre ceci comme un défis
un plaisir
un jeu
toutes les semaines nous avons des satisfactions,
nous ne mangeons moins d'aliments bourrés de graisse ,de sucre caché
alors mes amies ,amis
prenons de bonne habitude
allons dans les jardins ou les légumes sont moins beaux que dans les rayons de grande surface
dans les vergers ou les fruits ne sont pas brillants et équilibrés mais c'est tellement meilleur.
je ne veux pas donner de cours ,mais je sais personnellement que si nous achetons chez des particuliers ou si nous pouvons faire un peu de jardinage et bien nous perdons des calories et nous sommes contentes et contents de voir nos légumes,fruits en pleine santé et aprés nous pouvons déguster ceci avec une joie de vivre.
je vous souhaite une bonne journée
et c'est parti pour une nouvelle semaine
celles et ceux qui veulent de la motivation ou des consils ,j'en ai à revendre
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