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Bonjour !
Blog de Noval
aide blog-
Au revoir !! publié le 02/05/2012 à 20:40
Salut les filles !
Un grand merci pour votre soutien à toutes.
Mais aujourd'hui, je dois abndonner car le temps me manque pour venir sur le site.
En plus, je n'arrive vraiment pas à maigrir, malgré tous mes efforts !!!
Pour moi, ça ne sert à rien de faire plus qu'eesayer car ça ne marche pas... rien que de regarder un bon gâteau je prends un kg... la misère totale !!!
J'ai essayé tellement de trucs (régime hpocalorique, diététicienne) et le sport quotidien, ma balance est indomptable.
Dommage, j'aurais pu redevenir mince, moi aussi :))
Bises et toutes et plein de bonheur
(4) commentaires
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passe y faire un tour si tu es remotivée
http://nolooknoregime.blogspot.fr/
J'ai commencé en février 2012 et j'ai choisi la méthode MENTALSLIM. Je ne sais pas si tu en a entendu parler, on a un ré-équilibrage alimentaire bien sur, mais nous recevons chaque jour une vidéo de notre coach Jean Michel Gurret pour nous montrer les astuces de la méthode et nous indiqué comment et quoi faire, nous avons aussi chaque semaine un nouveau MP3 (enrégistrement audio qui agissent sur notre mental) pour nous relaxer, nous détendre et nous apprendre cohérence cardiaque (apprendre à metriser la respiration). Et nous pratiquons l' EFT (téchnique de libération émotionnelle) qui nous apprends à trouver pourquoi nous avons grossi, et à résoudre nos problèmes émotionnels qui bloquent notre perte de poids. Depuis 3 mois que je fait ce programme, je ne grignote plus, j'ai supprimé le goutter (impossible avant) et j'ai retrouvé un sommeil réparateur, et pour finir j'ai perdu presque 6 kilos. Bien sur ce n'est pas un truc miracle, et parfois ça ne marche pas pour certaines personnes, mais moi j'en suis très contente, même si depuis 2 semaines, je stagne et fais du yoyo entre 2 paliers, mais j'ai bon espoire de descendre en dessous de 82 kilos.
Alors avant de tout abandonner, réfléchi et voie si tu ne peux pas trouver une autre méthode qui marchera pour toi. Peut-être que celle que tu avais choisie étais trop stricte pour toi, et du coup ton corps au lieu de perdre du poids stock tout car il a peur que tu ne lui donnes pas assez à manger.
Allez courage, garde le moral. Bisous.
Gloria