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On repart 1
publié le 09/01/2012 à 23:38 |
No souci pour today ! Je vais me coucher je suis crevée !!! On n'est que lundi !!!
Demain 2h de danse !!!
Bonne nuit à toutes !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, Thé infusé, non sucré, Pain, baguette courante |
| Déjeuner : | Salade verte, huile de noix, filet mignon de porc, Pâtes à la crème fraîche légère 15-20% MG, Fromage blanc 20% MG/MS nature, Compote de pomme sans sucre |
| Dîner : | Poireaux au jambon et à la béchamel light Fromage de vache |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1260 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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