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Bonjour !
Blog de Noval
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Journée de rattrapage !! publié le 08/01/2012 à 22:17
Les excès d'hier n'ont pas eu raison de moi. Aujourd'hui, sport et repas végétarien pour faire pencher la balance du bon côté ! Verdict demain matin.
Bonne nuit et faites de beaux rêves !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, Thé infusé, non sucré, Pain, baguette courante 2 tr Déjeuner : Purée de courgettes maison, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Pain, baguette courante Dîner : Fromage de vache, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre blanc, soupe de potimarron maison Verres d'eau : 10 Calories consommées : 780 kcal mon activité physique Intitulé du sport : gymnastique - 60 mins (0) commentaires
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