| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Noval
aide blog-
Faut s'y remettre ! publié le 06/01/2012 à 22:23
Alors aujourd'hui, je me suis acheté les légumes pour le menu de la semaine. 1 kg s'est installé sur mes hanches !!! Je vais m'en débarrasser vite fait! J'ai repris mes 2 h de danse mardi... je me donne une semaine pour le perdre et la fin du mois pour passer sous la barre de 90 kgs !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, Pain aux céréales et graines, artisanal, Boisson cacaotée sucrée, soluble reconstituée Déjeuner : Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Oeuf brouillé, Jambon cuit supérieur, Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, Dîner : Chou vert, cuit, Fromage bleu de Bresse, Dinde, escalope, sautée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1412 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Danse - 120 mins (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Ch0u007 publié le 07/01/2012 à 19:44waouh avec tout ca ca va le faire ! courage !
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
