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Belle journée !
publié le 10/08/2011 à 18:37 |
Pofitons du soleil tant qu'il est là !
Tout le monde en voiture pour aller à la base de loisirs pour pique-nique et pédalo ! Une autre facon de faire du sport et fatiguer les enfants pour qu'il dorment comme ds loires !
Soient 510 calories de brûlées ! Yes !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux |
Déjeuner : | Fromage (aliment moyen), Tomate, crue, Pain de mie, Saumon fumé, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré |
Dîner : | Saumon, cru, élevage, Tomate, pur jus |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1519 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 94,5 kg |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | PEDALO - 45 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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