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Blog de Noval
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Un plat de lasagnes...même pas peur ! publié le 31/08/2011 à 23:13
Aujourd'hui je me suis fait des lasagnes aux légumes soit 400 kcal par portion, c'est trop bon !!! Même pas mal ! Un peu de gym par dessus et le corps de déesse sera bientôt à moi ! A mon stade, y'a encore du boulot ! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, Thé infusé, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais Déjeuner : Sucre blanc, Lasagnes, Salade verte, sans assaisonnement, Yaourt au lait entier, nature, brassé Dîner : Re-lasagnes aux légumes et un tranche de fromage Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1510 kcal mon poids Poids actuel : 93,4 kg mon activité physique Intitulé du sport : Gym - 45 mins (0) commentaires
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