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Bonjour !
Blog de Noval
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Petite relâche ces jours-ci! Menu du 15 juillet ! publié le 16/07/2011 à 14:36
J' ai un peu de mal à me tenir à 1500 kcla ces jours-ci, il faut que je me reprenne. Le plus dur, c'est lorsque je reçoi ma famille. Hier soir, j'ai fait un écart en mangeant ne pâtisserie et je regrette ce matin !
Il ne faut pas s'étonner que la balance ne veut pas descendre !
Demain, 1h de marche rapide !
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Sauce vinaigrette, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Banane, fraîche, pulpe, Banan Dîner : Nem ou Pâté impérial, Salade verte, sans assaisonnement, Pâtisserie (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2011 kcal mon poids Poids actuel : 93,4 kg (0) commentaires
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