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Bonjour !
Blog de Noval
aide blog-
Perte de plus d'1 kg ! publié le 08/07/2011 à 19:24
Je suis bien partie, j'ai fait mon marché ce matin! Merci pour la liste de courses ! Les menus sont équilibrés !!
Bien mais aujourd'hui c'est vendredi et la semaine a été dure, dure! Alors je me suis récompensée en savourant le fabuleux TIRAMISU, oui, oui, TIRAMISU dans ma pizzeria prégérée ! Je me suis dis aïe! Mais non, j'ai pris une salade composée avant ! Et ce soir, je reprends de bonnes habitudes car demain....Coiffeuret... shopping !
Je ferai du sport demain soir ! Ce soir, je suis LE SSI VEE de cette semaine de pure folie de travail!
Bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, jus pressé maison Déjeuner : Tiramisu, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée Goûter ou snack : Omelette aux champignons, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Confiture de fraise, Vin rosé 11°, Pain compl Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1443 kcal mon poids Poids actuel : 93 kg (0) commentaires
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