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Blog de Noval

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  		• Fatigue
    publié le 05/07/2011 à 22:01

    Grosse journée et grosse fatigue !

    Je ne vais pas tarder à aller dormir !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre blanc, Orange, jus pressé maison
    Déjeuner : Noix, séchée, cerneaux, Biscuit sec petit beurre
    Goûter ou snack : Petits pois et carottes, Dinde, escalope, Fromage à pâte molle double crème, Melon,
    Dîner : Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen), Pain complet, Beurre doux
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1369 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 94,5 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : Tai Chi - 20 mins
    (0) commentaires

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