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Blog de Noons63

aide blog

  		• plan de repas du 2 juin !
    publié le 02/06/2012 à 15:16

    je me sens super bien ! je continue sans écarts avec une volonté de fer !                              

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Kiwi, frais, pulpe et graines, Café soluble reconstitué, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Poivron rouge, cuit, Bœuf, bifteck, grillé
    Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Oeuf poché, Concombre, cru, pulpe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 621 kcal
    (2) commentaires


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  • Noons63 
    publié le 02/06/2012 à 20:02
    tu trouves ? c'est mon médecin qui m'a conseillé, il veut pas trop que j'augmente pour le moment, je ne sais pas combien de temps je vais devoir faire comme ça,
    Bon weekend !
  • bouchra_71 
    publié le 02/06/2012 à 17:16
    trop peu de calories pour une journée normale tu m’inquiète.
    passe un bon weekend.

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