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PAS D'écarts !!! et de 6 kilos perdus !
publié le 31/05/2012 à 17:53 |
6 kilos de perdus ! aucuns écarts depuis mon "craquage"
doucement mais surement ma devis
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré |
Déjeuner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Cabillaud, cuit à la vapeur, Épinard, cuit |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Bœuf, bifteck, grillé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 608 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'ai perdu 6 kilos depuis le 18 mai donc ça fait 15 jours environ ! mais le médecin me dit que c'est trop rapide !
voilà les filles :)
Pour ma part, c'est pour ça qu'on m'appelle Pomana (l'accro aux pommes)