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Blog de Nolife
aide blog-
fraicheur... fraicheur... publié le 07/07/2009 à 20:56
Averses et pluies fines.
Voici la soirée qui s'annonce au dessus de ma tite tête!
Quelque chose que j'attendais avec impatience: la fraicheur!
J'étais prête à faire une danse de la pluie, ou invoquer mère nature pour ce don d'eau!!
Voilà donc l'eau tant attendue qui rafraichie et allège d'atmosphère!
Il fait encore 28 ° à l'appart mais 2° de moins c'est toujours ça de pris!
Ce soir je fais quelques écart... et pas de Mais!
J'ai trouvé le deuxième CD fitness combat j'essaierai demain matin!
En même temps je me suis achetée un mètre ruban pour voir mes mensurations... je savais que j'avais un problème au ventre, mais là...
Donc objectif pour la fin de l'été avoir rafermie tout ça!!!
taille:90cm
poitrine 94
hanche 117
bras 37
cuisse 64Le pire c'est que j'ai déjà perdu pas mal je pense puisque je rentre dans des pantalons oubliés au placard depuis 2 ans!
ALLER MOTIVATIONS
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Beurre demi-sel Déjeuner : Melon, Pastèque , Kiwi , Riz blanc (cuit) , Carotte cuite Goûter ou snack : Coca Cola Light Dîner : Comté , Pain blanc (moyenne) , Bavette, Gratin dauphinois Fleury Michon, Chocolat à croquer Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1209 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ça fait toujours plaisir de rentrer de nouveau dans des vieux pantalons ^^
La fraicheur s'est bien mais moi mon moral suis le temps en générale lol donc je suis plus morose quand il pleut lol.
Pour raffermir le bas, j'ai investi dans un stepper, je ne l'ai que depuis samedi mais y parait que c'est top... Déjà je fesait pas mal de vélo avant mais avec la chaleur c'était lus possible... Pour le ventre, y'a les abdos... Et aussi un truc tout bete: Quand tu marche, essaye de rentrer le ventre au max, ça fait travailler tes abdo ;-) bon au début c'est chiant (même très chiant lol) mais après tu le fais sans y penser, et ça marche vrt!!
Bonne journée, bisous
et bien je te félicite pour ta perte, car rentrer dans tes pantalons que tu n'avais pas mis depuis 2 ans super ! maintenant reste à t'affiner un peu, je sais pas si tu as une corde à sauter, mais pour le bas, surtout les cuisses c'est très bon, moi quand j'ai repris u peu de poids j'ai pas repris des cuisses 3*3min(tout dans le bidon mdr) pour la taille et hanche fait du hula hop (le temps d'une chanson) tu sais comme quand tu étais petite avec un cerceau !
je te souhaite une bonne journée et bon courage pour cette nouvelle journée
bisous :)
Hum oui la pluie fait du bien! Ce matin j'avais même un pull car ici il faisait froid!!!
Et pour les mensurations et les jeans c'est super!!!!
Bisous