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ma journée
publié le 30/06/2009 à 22:43 |
voilà le menu de ma journée!
16 points Wetwet ^^!
avec 30 minutes de marches sous cette chaleur (+3h de transport en commun, ça compte ça?) et une série de 20 demi pompes...
j'espère tenir mon défis!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Beurre demi-sel , Compote pomme rhubarbe Andros |
| Déjeuner : | Melon, Aubergines grillées, Mozzarella, Vinaigre balsamique, Fromage blanc (40% MG) , Tomate |
| Goûter ou snack : | Coca Cola Light |
| Dîner : | Velouté légumes du Sud - Basilic Herta, Baguette de pain |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 983 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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contente que tu fasse partie du défi avec lilibaby, ça va le faire, c'est cool , d'ici 5 jours, on aura toute perdu 1kg, que du bonheur supplémentaire :)
je suis de tout coeur avec toi, courage courage ne relache pas, continue !
gros bisous et bonne journée