En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
ma journée
publié le 30/06/2009 à 22:43 |
voilà le menu de ma journée!
16 points Wetwet ^^!
avec 30 minutes de marches sous cette chaleur (+3h de transport en commun, ça compte ça?) et une série de 20 demi pompes...
j'espère tenir mon défis!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Beurre demi-sel , Compote pomme rhubarbe Andros |
Déjeuner : | Melon, Aubergines grillées, Mozzarella, Vinaigre balsamique, Fromage blanc (40% MG) , Tomate |
Goûter ou snack : | Coca Cola Light |
Dîner : | Velouté légumes du Sud - Basilic Herta, Baguette de pain |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 983 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
contente que tu fasse partie du défi avec lilibaby, ça va le faire, c'est cool , d'ici 5 jours, on aura toute perdu 1kg, que du bonheur supplémentaire :)
je suis de tout coeur avec toi, courage courage ne relache pas, continue !
gros bisous et bonne journée