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Marraine
Blog de Nimuee67
aide blog-
A l'aventure !!! publié le 03/05/2012 à 21:37
Bon avant que j'oublie, oui Catele je vais changer ma photo de profil. Au revoir la coccinelle en chocolat, Bonjour le Grand Canyon.
Ma rencontre de jeudi soir s'est bien passée, il est très gentil, respectueux, il est tout bien comme il faut. On verra à la prochaine rencontre comment ça se déroulera.
Dans exactement 8 jours j'atterirais à Los Angeles, hé oui je pars en vacances à l'autre bout du monde et je ne me suis occupée de rien (juste de payer), c'est le CE du travail qui organise le voyage.
Je pars pour deux semaines, je rentre pour le week end de la pentecôte alors je compte sur vous pour me faire perdre tout ces maudits kilos. Si si, je sais que je vais en prendre !!
J'aurais besoin de vos conseils sur la façon de courir, j'ai du mal à tenir plus de 5 mn et je souffle comme un boeuf...
Bisous les filles
(3) commentaires
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Super aussi ta rencontre!!!!
Pour ce qui est de courir je dirais comme gwen, mais surtout ne te force pas, moi je dirais commence par marcher vite, mais toujours au même rythme et tu dois pouvoir parler en même temps sans que tu sois essoufler.
Essayes de marcher une demi-heure tous les jours mais juste en marchant et après tu peux continuer par 10 min de footing tout doucement et tous les jours tu essyes de tenir 5 min de plus. 30 min c'est déjà super pas la peine de courir 1h, si tu cours tous les jours!! Bon courage ma belle et surtout profite de tes vacances!!!
Bisous
Bisous
Bisous