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à 100 %!
publié le 12/03/2012 à 22:00 |
Motivation +++
Pourvu que ça dure....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Endive, crue, Jambon cuit, de Paris, DD, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Légume cuit (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Bœuf, bifteck, grillé, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poire, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1149 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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