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Reprise apres un ans et 6kg a perdre
publié le 09/01/2013 à 05:22 |
Coucou les filles, Bonne AnneE a vous, je vous souhaite bonheure, amour et SantE.
Me revoilla apres un ans, je me suis laissE aller et avec peu de sport je me retrouve a 6kg de plus, Mais des maintenant je dis STOP et je me reprends en main avec des repas equilibrE et avec plus de sport.
Aujourd'hui je vais voir une salle de sport et je vous dirai la suite demain
Sinon repas Mercredi 09/01/13
P.Dej: CafE, Biscotte, Pomme
Dej: oeuf Dur + salade verte + yaoutre
Diner: Tuna + Chou fleure + Melon
voila
Bonne JourneE
bisou bisou
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je viens te souhaiter un bon anniversaire.
J'espère que tu vas bien ?
Bon apm.
Bisous
Joyeux anniversaire!!
Alors, où en es tu depuis début janvier?
Bisous