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Repas Mai (semaine 1)
publié le 02/05/2012 à 13:03 |
Petit Dej: 1 yaourt + 4 c.a.s de muesli au cereal complet
Dej: 2 tranche de pain complet + Filet poisson + Concombre + Mousse Noir
Gouté: Café + 1 sucre
Diner: Soupe + Poulet
Sport: 1hr aerobic + Abdos
Aller on recommence tous a zero
Bon Courage les filles
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous miss bon courage à toi !!!
@ Niizuma, merci pour ta comm. alors pour le sport c aerobic en salle avec un coach (4 fois / semaine),
Bonne Journée
Je te souhaite de réaliser tes objectifs !
Bisous, bisous !