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Blog de Neelam22

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  • Repas Mai (semaine 1)
    publié le 02/05/2012 à 13:03

    Petit Dej: 1 yaourt + 4 c.a.s de muesli au cereal complet

    Dej: 2 tranche de pain complet + Filet poisson + Concombre + Mousse Noir

    Gouté: Café + 1 sucre

    Diner: Soupe + Poulet

    Sport: 1hr aerobic + Abdos

    Aller on recommence tous a zero

    Bon Courage les filles

    (3) commentaires



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  • Lolo86 
    publié le 03/05/2012 à 09:55
    Wouaw, beau programme !!! Motivée !!! :-D
    Bisous miss bon courage à toi !!!
  • Neelam22 
    publié le 03/05/2012 à 09:38
    Coucou
    @ Niizuma, merci pour ta comm. alors pour le sport c aerobic en salle avec un coach (4 fois / semaine),
    Bonne Journée
  • vidda 
    publié le 02/05/2012 à 14:14
    Bon début de mois à toi !
    Je te souhaite de réaliser tes objectifs !
    Bisous, bisous !

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