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Blog de Nedjlay

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  • Prenez vos mensurations et pesez-vous régulièrement:
    publié le 29/05/2008 à 18:44


    Chères Amies

    Pour avoir une estimation réelle des progrès de notre programme, de mincir il est essentiel de prendre nos mensurations nous-même toutes les semaines.

    Le mètre ruban ne déforme jamais la vérité; ce qui est par contre une terrible habitude de la balance.

    Bien sûr que nous voulons perdre du "poids" avec chacune son programme! Mais bien sûr nous voulons éliminer nos tissus graisseux et non nos muscles.

    Le tissu musculaire est beaucoup plus lourd que le tissu graisseux. Le programme que nous choisirons devrait être basé sur l'idée d'une nutrition cellulaire équilibrée et d'un contrôle de calories ce qui va "minimiser" les graisses et contribuer à nourrir les muscles.

    Dernier conseil: Ne permettez pas à la balance de vous décevoir.

    (6) commentaires



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  • babsinette 
    publié le 31/05/2008 à 17:21
    Bonjour Nedji, je ne sais pas ce qui t arrive en ce moment mais je te reconnais pas ou alors je n ai rien compris, je te trouve super négative???
    Pourrais je savoir contre qui tu as une dent????
    (ps. pour la chanson bah moi je l aimais bien!!!)
  • babsinette 
    publié le 31/05/2008 à 00:44
    Que t arrive t il???
    Je comprends pas !!!!! tu n as pas de raison pourtant, dis moi que t arrive t il réelement, tu fais pas de régime!!!!
  • babsinette 
    publié le 31/05/2008 à 00:15
    Hello ma Nedji j ai pas tt compris????
  • hagal31 
    publié le 30/05/2008 à 22:47
    Bonsoir ma belle,
    Petite pensée pour toi ce soir en espérant que tout aille bien... Je viendrais te coucouter plus longuement demain mais la fatigue se fait trop ressentir...
    Bonne soirée la douce
  • daviva59 
    publié le 29/05/2008 à 22:25
    bonsoir ma belle bonne soirée douce nuit a bientot bisous tendre !
  • maridjek 
    publié le 29/05/2008 à 18:46
    salut ma belle! ça me fait plaisir de venir sur ton blog, ça faisait si longtemps!!!je ne t'es pas oubliée..juste un petit break et baisse de régime...enfin, arrêt de régime..pas bien quoi...Sinon, moi ça va, je viens de me baigner, ça fait du bien!
    bizz

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