| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Nedjlay
aide blog-
Prenez vos mensurations et pesez-vous régulièrement: publié le 29/05/2008 à 18:44
Chères Amies
Pour avoir une estimation réelle des progrès de notre programme, de mincir il est essentiel de prendre nos mensurations nous-même toutes les semaines.Le mètre ruban ne déforme jamais la vérité; ce qui est par contre une terrible habitude de la balance.
Bien sûr que nous voulons perdre du "poids" avec chacune son programme! Mais bien sûr nous voulons éliminer nos tissus graisseux et non nos muscles.
Le tissu musculaire est beaucoup plus lourd que le tissu graisseux. Le programme que nous choisirons devrait être basé sur l'idée d'une nutrition cellulaire équilibrée et d'un contrôle de calories ce qui va "minimiser" les graisses et contribuer à nourrir les muscles.
Dernier conseil: Ne permettez pas à la balance de vous décevoir.
(6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pourrais je savoir contre qui tu as une dent????
(ps. pour la chanson bah moi je l aimais bien!!!)
Je comprends pas !!!!! tu n as pas de raison pourtant, dis moi que t arrive t il réelement, tu fais pas de régime!!!!
Petite pensée pour toi ce soir en espérant que tout aille bien... Je viendrais te coucouter plus longuement demain mais la fatigue se fait trop ressentir...
Bonne soirée la douce
bizz