Bonsoir mes chères amies

j'ai passé une belle journée dans mon boulot hyperchargée mais beaucoup de complicité avec mes étudiants, j'ai même eu la visite de quelques anciens. c'est doux comme tout!!

Seulement aujourdhui je me suis rendue compte que j'ai tendance à négliger les soins que je dois apporter à mes pieds. je les sens un peu fatigués ce soir. j'ai décidé de m'y mettre, l'été approche va falloir les badichonner . On y va ????

comme pour notre visage la peau des pieds a besoin d'un gommage!

Pour retrouver une peau douce et lisse il faut éliminer les cellules mortes, leur accumulation provoque l’épaississement de la corne du pied, le gommage favorise l’hydratation

La sécheresse des pieds provoque les fendillements et les crevasses
Adopter une crème de soin réparatrice pour pieds abîmés! elle s’appliquera le matin après la douche sur des pieds bien séchés!
les talons des pieds en voient de toutes le couleurs!
c’est eux qui souffrent généralement le plus : les cors, la rugosité...ils ne sont pas épargnés!la crème spécifique talons (scholl)
la crème pieds très secs et callosités (neutrogena)
la crème pieds anti-crevasses

Pour le lavage des pieds

Choisir un savon doux approprié qui n’agresse pas la peau mais qui la protège des agents microbiens et des mucosités.
Le séchage des pieds est très important ! il faut vous essuyer entre les orteils
Attention aux mycoses des pieds qui prolifèrent dans les milieux humides comme la piscine (ne marchez pas pieds nus porter des sandales)

Vérifiez si vos pieds ne souffrent pas d’ampoules, de coupures ou toute autre lésion !
Coupez régulièrement vos ongles avec une pince sans attaquer les angles
Utilisez une pince personnelle (une lime jetable fera aussi l’affaire )

Dernier petit conseil et pas des moindres portez des chaussures confortables et adaptés à vos pieds

Pour des pieds en bonne santé rien de tel qu’un bon massage alors Madame sollicitez Monsieur !