Blog de Nedjlay
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Me revoilà les filles.
Ma séance d'aérobic était géniale, aujourd'hui le programme c'était souplesse, abdominaux, je n'ai vraiment pas vu le temps passer, le verre d'orange a dû faire l'effet.
Aussitôt fini j'ai savouré une bonne douche. et à l'heure où je vous écrit je me sens très belle car j'ai fait un brushing à mes cheveux et me suis maquillée légèrement.. Le froid s'installe et le ciel est de plus en plus gris, une averse est à l'horizon.
Côté pesée vous avez dû peut-être remarqué que c'est stable.
J'ai hâte de faire le parcours de vos blog.
A bientôt mes chéries.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 petit suisse, 1 biscuit céréale, 1 café noir, 1 verre d'orange préssée |
Déjeuner : |
potage, 1 portion de fromage, 2 clémentines |
Goûter ou snack : |
1 tasse de tisane |
Dîner : |
salde verte, tomate, olves vertes, poulet rôti, 1cléméntine |
Verres d'eau : |
6 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Mais je vais me ratttraper, il faut bien...bisous
bonne journée
gros bisous