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Bonjour !
Blog de Natty8
aide blog-
Chocolat noir publié le 25/01/2012 à 10:42
Coucou,
Je me suis tellement retenue tout ce temps,
que j'ai sauté sur cet article qui parle de
chocolat. Selon l'article, la poudre de cacao
serait bénéfique pour le cœur. Et le chocolat
noir serait "inoffensif" pour le régime.
Dites moi les filles, dois-je mordre à pleines
dents
?
(8) commentaires
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Merci pour ton message, je commence à ressentir l'effet du temps, 57 ans !!!!
Gros bisous et tout doux sur le chocolat pas plus de 2 morceaux par jour.
Gros bisous
Il te reste plus qu'à continuer sur ta lancée !
Bisous,
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Gros bisou
Cest vrai le chocolat est bnfique pour le cur. Des chercheurs ont dcouvert que le chocolat pouvait rduire le risque de maladie cardio-vasculaire. Le National Heart, Lung, and Blood Institute (Institut amricain du coeur, du poumon et du sang) a analys les habitudes de consommation de chocolat de prs de 5000 adultes: ceux qui mangeaient du chocolat cinq fois ou plus par semaine avaient 60% de risque en moins de contracter une maladie cardio-vasculaire.
C'tait pour rpondre ta question que j'avais zappe plus bas, trop presse d'aller croquer dans une praline !
Bisous,
Le chocolat noir est riche en magnésium, calcium, fer et potassium. Contre le vieillissement il est d’un précieux secours, il est réconfortant, plein de magnésium et bon pour le moral,
Son faible index glycémique étant raisonnable, Il est possible de l’inclure dans un régime, en faible quantité bien sûr. Voilà tu peux être contente Natty, mais ne vas surtout pas en profiter pour engloutir tous les chocolats que tu as reçus à Noël, ou dévorer à pleines dents la tablette du goûter des enfants !
Le chocolat est à consommer avec modération en cas de surpoids …
Je te souhaite une bonne journée,
Bisous,