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Mardi 8 juillet 2008
publié le 08/07/2008 à 09:02 |
bonjour,
Ce matin, j'ai fait une quarantaine d'abdos.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, 1 pomme, 1 tranche de pain Poilâne |
| Déjeuner : | Crudités, 2 oeufs durs, 1 brugnon, 1 café |
| Goûter ou snack : | Pain, 1 tranche de Leerdammer allégé |
| Dîner : | Soupe de légumes en brique allégée, 2 tranches de roti de porc, 1 crème taillefine chocolat blanc |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Alors tu les as fais ces abdos ?
Moi, je n'ai rien fait ce matin, normalement, ce soir, je vais faire du vélo avec des copines.
Cela me donne du courage. Allez, j'y vais, et il y en a besoin !
Bonne journée
Degena