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Blog de Nathgg

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  • Mercredi 20 février 2008
    publié le 20/02/2008 à 20:45

    Aujourd'hui, la perte de poids s'est amorcée. Je suis contente. Par contre je n'ai pas assez bu.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé , Café, Pomme
    Déjeuner : Café, Yaourt aux fruits (0% MG), Artichaut , Dinde (escalope) , Baguette pain blanc
    Goûter ou snack : Cake
    Dîner : Pomme , Artichaut , Oeuf de poule , Thon frais
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1278 kcal
    (2) commentaires



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  • Nathgg 
    publié le 21/02/2008 à 08:40
    Bonjour Poupoubidou et merci pour tes encouragements.
    Je compte bien me rattraper aujourd'hui au niveau boisson. Ce qui est important, à mon avis, c'est d'avoir conscience des erreurs que l'on fait pour pouvoir les rattraper.
    Concernant les quantités que l'on mange, c'est vrai que c'est chacun son rythme. Hier midi, je n'ai pas bcp mangé, pourtant j'avais l'impression de m'être gavée comme une oie en sortant de table. D'ailleurs, je trouve que les menus proposés sur ce site sont trop gros pour moi.
    Bonne journée et à bientôt.
  • poupoubidou 
    publié le 20/02/2008 à 21:23
    Ce n'est pas grave de ne pas avoir assez bu, le tout c'est que tu boives un peu plus demain pour compenser. Normal que tu perdes du poids, tu manges pas des masses. lol Le tout c'est que tu ne te sous-alimentes pas. Moi je sais que mon idéal à 1500environ. Si toi c'est moins, je le comprends très bien. Continue comme ça, tu les auras bientôt oubliés à ce rythme! ;))

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