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La pesée du jour
publié le 13/08/2008 à 09:38 |
Bonjour à toutes !!!
Aujourd'hui, comme je m'en doutais hier... Je me suis levée, et je me suis pesée aussitôt !
Aujourd'hui, la balance a indiqué :
,
kg
C'est déjà un bon début...
Je vise diffférentes étapes
1) descendre en dessous des 70 kg
2) ne plus être en surpoids, atteindre un IMC inférieur à 25
3) peser 66kg pq je mesure 1m66
4) stabiliser, pq si j'arrive à 66kg ce sera déjà pas mal et faudra stabiliser le tout...
Et j'aimerais également me mettre aux abdos et aux exercices...
Ce que je redoute c'est ce soir... Nous sommes invités à manger chez des amis...
Il va donc falloir être RAISONNABLE... dur, dur... Et ensuite c'est un grand week-end où je retourne chez mes parents avec mon chéri...
Je vous tiens au courant !
Aujourd'hui, je me prends du temps pour moi. Au programme : masque; gommage; épilation : jambes, sourcils et aisselles et pour finir crème hydratante pour tout le corps !!!
Hummm je vais me faire ça tranquille chez moi, ça me fera oublier le régime ! Et il faut bien finir par accepter ce corps, je pense quand le chouchoutant, ça aide !
Etre bien, pour se sentir bien
Bon courage et bonne journée à toutes !
Gros bisous !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon courage pour ton régime et ce soir mange une pomme ou une soupe avant d'aller chez tes amis, ca évite de se jeter sur les biscuits apéro parce que t'aura faim !
Encore un point commun on mesure toute les 2 1m66 hihihi. Nous non plus la date du mariage n'est pas fixé (en principe pour l'année prochaine) En ce qui concerne le scrap y a pas de soucis ca sera ave grand plaisir même d'ailleurs je vais de ce pas t'envoyer une invitation pour que tu nous rejoigne sur le groupe des scrapeuses (détente joies partage et bonne humeur sont au rendez vous). Je te souhaite une exellente journée chouchouttage (ca fais tellement de bien) et te fais pleins de gros bisous. A bientôt
Bizzzzzzzz