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Blog de Nath01

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  		• JOURNEE DU 06.09.13
    publié le 07/09/2013 à 16:40

    Je ne sais pas si c'est à cause de mon alimentation, mais je me sens fatiguée et trés énervée. 

    Je suis rentrée du travail à 16h00 et j'ai profité des derniers rayons du soleil avec mon bouquin (Demain j'arrête de Gilles Legardinier) sur mon hamac (ça ce n'est que du bonheur).smiley

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre doux, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Biscotte classique
    Déjeuner : Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pêche, fraîche, pulpe, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature
    Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, nature, brassé, Pruneau
    Dîner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Amande
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1379 kcal
    (0) commentaires

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