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on continue !!!
publié le 12/09/2013 à 20:42 |
Bon au niveau alimentation, je tiens ... tout va bien.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Confiture d'abricot, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Déjeuner : | Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Tomate, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Jambon cuit supérieur, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulp |
| Dîner : | Ratatouille niçoise, Poisson cuit (aliment moyen), Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Compote de pomme, appertisée |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1494 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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