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Bonjour !
Blog de Nath01
aide blog-
Déçue publié le 09/09/2013 à 20:02
Je suis déçue, je pensais qu'au bout d'une semaine de régime, j'aurai perdu au moins 2kg, mais à peine 1 kilo.
Il faut que je me bouge beaucoup plus.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Kiwi, frais, pulpe et graines, Beurre doux Déjeuner : Haricot vert, cuit, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pêche, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Pruneau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Tomate, crue, Haricot vert, cuit, Oeuf dur, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Melon, frais, pulpe, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Compote de pomme, appertisée Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1241 kcal (0) commentaires
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