| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Narval78
aide blog-
Pesée du 21 juillet publié le 21/07/2012 à 10:07
Cette pesée est sur le signe de la mauvaise humeur, je n'ai pas perdu un gramme, plus grâve, j'ai repris 300g
.
Bilan de cette semaine, sur le plan alimentaire, cela a été, mais bien sûr les envie de chocolat du à la mauvaise periode du mois qui à débuté hier matin, n'a certainement pas plaider en ma faveur.
Au niveau du sport, 4 fois par semaine, sa fait un bien fou, et bien que ma balance va finir par passer par la fenêtre si elle continue à en faire qu'à sa tête, je sens bien que le sport fait son petit effet (je le sens au niveau des abdos qui sont plus ferme) et bien que le poids ne suive pas, je m'affine de jour en jour.
Conclusion, pas question de laisser tomber et de se démoralisé, ma balance va bien finir par m'annoncer de bonne nouvelle. Et pour me motiver, je vais me lancer un méga défi pour le mois d'août, qui commence lundi (en même temps que prend fin mes vacances) et qui ce terminera le 31 août (sa tombe bien c'est un vendredi veille de la pesée). Le défi, passé en-dessous de la bar des 80kg, ce qui me laisse 6 semaines pour atteindre cette objectif. Alors on se motive
.Je vous souhaite un très bon week end à toutes en espérant que votre pesée soit plus positive que la mienne.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon week end. Bisous