Encore un jour, de fait.

Aujourd'hui debout à 7h00, suivie du p'tit déjeuner habituel, jus de pamplemousse, céréale et lait demi-écrémé.

Départ pour le boulot à peid, sandwich poulet curry avec un coke zéro. Après le boulot, séance d'1h30 à la salle de sport, ensuite retour à la maison, toujours à pied.

Au menu de ce soir, pilons de poulet (3) avec un morceau de pain. Et en dessert un yaourt aux ananas.

Résultat du podomètre pour aujourd'hui: pas 27110; km 18,977; calories brûlées 1189,2.

Demain matin, jour de la pesée, ce sera la première pesée depuis le début du défi et on verra si les efforts fournient au cours de cette première semaine auront payés.

Je vous souhaite une très bonne soirée. Bizzzzzzzzzzzz à toutes.