Encore une journée de faite, plus que 37.

Debout à 7h00, 1h00 intensive de sport active2 suivi d'une bonne douche et de mon traditionnel p'tit déj, jus de pamplemousse, céréale au chocalat et lait deme-écrémé.

Après celà départ pour le boulot à pieds, pour pas changer les bonnes habitude, salade de pâte pendant la pause avec une cannette de coke zéro, aujourd'hui nous avons eu droit à de superbe température allant jusqu'à 34°, idéal pour boire beaucoup d'eau, dans mon cas 2,5L.

18h00, fin de service et retour à la maison, après avoir été faire quelques courses pour le souper de ce soir, au menu, plat froid, tartine avec le reste du saumon fumé, et bien sur un pamplemousse rose en dessert.

Résultat du podomètre pour aujourd'hui, pas 23619; km 16,533 et calories brûlées 1000,6. Faut dire que l'a chaleur d'aujourd'hui m'a rendu complètement KO.

Bonne soirée à toutes. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.