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ON Y GO!!!!
publié le 16/09/2011 à 10:22 |
Bonjour les amis(es)
Je viens juste de commander le podomètre fitbug , je le recevrais certainement lundi YES. Demain matin ma fille m'accompagne pour faire de la marche, je vais aussi m'acheter un vélo.....je vais m'évader lollll m'envoler lolll enfin bref je prend le taureau par les cornes.
Pour l'instant je vais préparer le repas pour ce midi, mon p'tit loup n'a pas voulu manger à la cantine car il sait que je cuisine du poisson le vendredi et il adore ça !
Je vous quitte, prenez soin de vous et profitez de chaque instant pour être auprès de ceux que vous aimez!
Une pensée à tous les malades petits et grands, aux personnes seules, sans famille et aux sans abris!
Bonne journée, au plaisir de vous lire....BIZZZZZZZ
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus d'orange,2 tranches de pain grillées,1 bol de café au lait |
Déjeuner : | tomates en salade, morceau de cuisse de dinde + haricots verts et une portion de pâtes, yaourt nature |
Goûter ou snack : | un thé |
Dîner : | 1 brochette de canard + 2 tomates, yaourt nature + compote de pomme sans sucre ajouté |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tiens nous au courant de l'arrivée de ton fitbug...
En tous les cas tu as l'air très motivée pour le sport, alors continue cela payera.
A plus
elphye