il fait beau ... trop beau...

ce matin 78.2... 0.2 de moins qu'hier mais 0.6 de plus que samedi... il faut que je rattrape les petits excés de Week end avant la prochaine pesée...

 

aujourd'hui niveau alimentaire je disrais que ça va.. j'ai pas mangé que des bonnes choses mais j'ai beaucoup diminué sur les quantités, exemple ... il y a pas si longtemps j'aurais mangé tout le paquet de chips... la j'ai pri un petit bol... j'aurais mangé en plus mon chaussé au moine en entier... là j'ai pri qu'un petit morceau... et le chocolat ... avant de dormir j'aurais mangé la moitié d'une tablette... la 1 carré... hi hi... je m'améliore ... lol

Lundi ... début de la semaine... reprise du taf .... début du régime... reprise des bonnes habitudes...

 

Le compteur de calories indique une bonne journée... mais j'ai du me planté dans les quantités car je trouve le nombre de caloris bien bas par rapport à la faim ressentie... en bref, j'ai pas plus faim que ça et le compteur à l'air de dire que j'ai pas mangé grand chose par rapport au 3 derniers jours... donc bizard... mais si je ne me suis pas trompé tout va bien... la balance devrait être ma copine demain...

 

Sinon pôur les verres d'eau dure dure... pas l'habitude de boire autant ... d'eau ... lol

mon compteur de calorie d'hier et moins pire  que celui d'avant hier... mais on est loin du regime quand meme ... lol

ça c'est le bilan d'hier ... au vu de tout ce que j'ai avalé je pensais peser 1 kilos de plus ce matin... mais par je ne sais quel heureux hazard mon poid n'a pas bougé d'un gramme depuis hier.... on essaiera de rattraper today ... lol

Je m’appelle Nanou, j'ai perdu 5 kilos ces derniers mois mais à présent je stagme. Je me réinscrit donc sur ce site afin d'essayer de trouver la motivation necessaire à la perte de mes 15 prochains kilos.