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3... 2... 1... Top départ !!!
publié le 15/11/2009 à 18:41 |
Le déclic enfin le déclic !
En même temps essayer de commencer un régime par un WE de 5 jours pas évident ! La fête est terminée, les gros repas aussi c'est partit pour une semaine de régime ! Direction la taille 38 et le bikini sur le sable de la Martinique !
Le seul hic le sport je débauche tard voir trés tard mais je fais quand même de la salsa cela compense !
Ah oui une question connaissez vous des recettes d'automne/hiver qui tienne au corps lol et qui sont pas trés calorique ! Voir qui n'ont pas beaucoup de points WW !!
Bon courage à toute pour cette nouvelle semaine et vive les kilos perdu !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange |
| Déjeuner : | Emmental , Jambon blanc Fleury Michon, Clémentines, Jambon de Paris Super U |
| Goûter ou snack : | Pain complet , Miel , Beurre allégé 15% MG |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 575 kcal |
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pacia31
publié le 16/11/2009 à 08:17
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| ah oui la salsa ça compense bien ! la soupe ça tient au corps ! sinon tu peux manger des pates ça calz bon y a quelques points ms ça va !bises | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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