En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Dur quand on ne peut dépasser 1200 kcal.... (entre 1200 et 1400 je stagne; au dessus de 1400 je grossis pffff). Aujourd'hui c'était pizza party au boulot. Tous mes collègues ont commandé des pizzas.... moi j'ai avalé rapido mon poisson légumes vapeur directement dans le tuper avant l'arrivée du livreur..... me suis sentie bien seule....
Le régime c'est un choix, (même si avec la vésicule à retirer à la fin du mois pas tant le choix que ça) mais chaque fois je le vis comme une punition. Je ne sors plus, ne vois plus personne, isolement dur à vivre d'autant que si je craque (une sortie en faisant super gaffe et hop en un soir je fous en l'air 15j de régime!)....
Déprimant !
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur !
Le sport qui va vous faire maigrir est le sport en chambre ! Le sport, les courbatures et la sueur, que ce soit en groupe ou solo, ce n'est vraiment pas votre truc ! Et finalement la seule activité physique que vous pratiquez avec plaisir c'est le sexe ! Alors allez-y ! Mais souvenez vous que lorsqu'on cherche à raffermir son corps, se dépenser et perdre du poids, il est recommandé de pratiquer une activité physique quotidienne d'environ 30 minutes. Peut être pouvez-vous compléter votre activité actuelle par une activité physique peu contraignante comme la marche à pied ou bien remplacer escalators par escaliers !
