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Blog de Namco
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Une pause s'impose, une reprise aussi !!! publié le 13/10/2014 à 09:45
Ok. La semaine du 6 octobre je n'ai pas couru une seule fois ! Et non ! Pour tout vous avouer, l'amour de ma vie m'a demandé en mariage et j'ai dit oui ! Donc, j'ai tronqué volontier ma course contre quelques verres d'alcool avec les amis et la famille... plusieurs fois dans la semaine. Le dimanche (hier) après une grosse soirée déguisée, j'ai craqué sur un Menu XL du Quick et supplément Coca (3 canettes).
Mais attention, tous les jours de la semaine j'ai tenu bon : pas de bouff le soir, déjeuner le matin, pas de boisson sucrée (sauf alcool par conséquant), pas de dessert le midi, ni grignotage... Résultat, j'ai tout de même perdu 1 kilo en 2 semaines. Et franchement, cette pause de sport m'a fait un bien fou ! J'ai pensé à moi chaque soir de la semaine et je n'étais pas contrainte par 1h30 de sport épuisante !
Aujourd'hui, je dois me reprendre. Une pause c'est bien pour le mental mais une reprise c'est capital pour la fierté personnelle !
Donc, après une semaine sans sport, sans m'être pesée et sans m'être prise en photo je reviens encore plus motivée ! Une promesse faite à soi même ne peut pas rester vaine !
Aujourd'hui c'est mon 50ème jour de régime et j'entame ma 8ème semaine. J'ai perdu 7 kilos et je n'ai pas fini, il ne m'en reste plus que 17 à perdre... à suivre
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