Et oui, maigrir c'est long surtout si on a beaucoup à perdre !

Pour ma part avec mes 74 kilos de départ je dois désencendre à 50kilos (mon poid idéal pour mes 1m52). Soit 24 kilos de moins.

J'en suis à moins 5 kilos après trois semaines de prise en main.

Alors il serait irréaliste de croire perdre 24kilos en quelques semaines. C'est un combat de tous les jours et sur plusieurs mois. Il faut être préparé psycologiquement avant de commencer. Il faut se rendre compte que ça ne sera pas facile et que la patience sera notre plus belle arme.

Après ces 21 jours je régime et de sport, je commence donc à voir le temps long. Les 2 premières semaines j'ai perdu 2 kilos par semaine. Cette 3ème semaine je n'ai perdu qu'un kilo mais c'est déjà énorme !!! Néanmoins difficile de ne pas être frustrée quand on perd moitier moins que les semaines précédentes !!!

Mais notre corps change tout de même avec le sport et le muscle pèse lourd sur la balance !

Soit. Au 25 Octobre, après 2 mois j'aurai normalement perdu 10 kilos! 60 jours pour perdre 10 kilos, c'est long !!! Mais qu'est-ce que je croyais ? Il n'y a pas de remède miracle, le sport, le sport, le sport pour perdre plus vite et surtout mieux !

Le tout est de ne pas craquer ! De toute façon, tout craquage est interdit !

Bon, je ne lacherai pas, j'ai trop à perdre et je suis trop bien partie pour m'arreter là. Ne pas lacher le sport et continuer à manger moins et mieux !

Courage à toutes, ne lachons pas et réalisons notre rêve d'être de se sentir bien notre corps !