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Réussite de la 1ère semaine !
publié le 01/09/2014 à 11:16 |
Après une semaine de soupe le soir, d'absence de bière, boissons sucrées, charcuterie, friture, gâteau... de sport 4X dans la semaine le verdict tombe sur la balance : moins 2 kilos en une semaine !!!
C'est la première fois que je perds du poids depuis 7 ans !
Mon but est de perdre 1 kilo par semaine. Je ne dois pas m'extasier sur ce résultat de moins 2 kilos mais maintenir un objectif à 1 kilo perdu par semaine pas plus !
C'est très motivant et je ne me sens pas privée. Je mange bien le midi et très lentement donc je suis calée; c'est le soir le plus dur mais étant petite je ne peux pas me gaver dans tous les cas régime ou non !
Á toutes les filles sous régime ! Courage, le sport vous aidera à vous défouler !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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