Contextualisation : Namco, 1m52, 74 kilos => 24 ans. Objectif perdre 24 kilos en 24 semaines. Début du combat le lundi 25 aout.
Le but de cet d'article est de comprendre comment un autre environnement peut tout changer. Hier j'ai mangé chez ma mère (j'était seule). Après un plat de pattes au gruyère (ce que je ne me suis pas interdit LE MIDI) en fin de repas, j'ai mangé deux biscuits au chocolat. Chose que je n'aurai jamais fait chez moi. Pourquoi ai-je fait ça ? Est-ce que ces 2 malheureux biscuits m'ont vraiment soulagés? Que m'ont-il réellement apportés ? En fait, rien. Tout est une question de psycologie. Je me rassure sur le fait qu'en avalant et savourant ces biscuits je ne me prive pas, je suis comme les autres et comme les autres je peux prendre du plaisir à manger. Mais, je prends déjà du plaisir à manger c'est ridicule ! Je ne me prive pas le midi hormis les boissons sucrées, friture et charcuterie et bien sûr je ne me serts pas une assiette qui ressemble à une montagne. Alors c'est juste psycologique. C'est notre côté faible. C'est le côté qui oublit que ton ventre fait des vagues à cause de tous ces biscuits engloutis depuis toutes ces années. Mais ne soyons pas trop dur avec nous même. Ces biscuits, charcuterie, friture, sauce en tout genre ne sont pas tolérés lors d'un régime et surtout pour le 4ème jour ! Ces deux biscuits représentent à eux deux 65 kcal. Sur mon vélo elliptique pour perdre 65 kcal je mets 7 mins 22s de course pour 30 secondes de plaisir. Perso, ça vaut pas le coût. Si j'avais été chez moi, j'aurai vu mon velo elliptique et aurai compris que ma séance de 50min de course aurait été allongé de 7min22s.... NON HORS DE QUESTION. Alors fini d'être faible ! Luttons dans n'importe quel contexte, chez n'importe qui, à n'importe qu'elle soirée. Un objectif doit être tenu peut importe le contexte.
