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Blog de Namco
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Bilan de ces années YoYo publié le 26/08/2014 à 17:05
Bonjour à tous, Je suis Namco, j'ai 24 ans, 1m52, 74 kilos !!!! Il y a 7 ans je pesais 65 kilos et je m'étais mise à courir, 30min, 45min puis une heure...plusieurs fois par semaine. J'étais retombée à 49kilos sans jamais faire attention à ce que je mangeais ! Mais il est surréaliste de croire qu'en arrêtant le sport et en continuant à manger comme avant je garderai la ligne ! Retour à la case départ, mais cette fois, je n'ai plus 15 kilos à perdre mais 24 ! C'est pas grave, inutile de se presser, 1kilo par semaine sur 24 semaines, j'y arriverai ! Courage à toute, le mental sera toujours plus fort que le corps ! Objectif de la semaine du 1septembre 2014, 73 kilos ! On y va on y va ! 1h de sport 4X par semaine et oublié les chips, charcuterie, friture en tout genre et boissons sucrées ! Je me prends en photo chaque lundi à la même place et dans le même maillot de bain ! Vivement dans 24 semaines que je me fasse un diaporama de ces 24 photos !!! Je reviens en force (ou presque) !
L'important est de prendre conscience qu'il faudra faire attention Á VIE !
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