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Blog de Naly

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  		• Le debut du régime
    publié le 17/03/2008 à 19:59


    Aujourd'hui a été mon premier jour de régime, pour le moment, sa ce passe trés bien, le menu d'aujoud'hui était trés bon




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait demi-écrémé,3poignéesde céréales sans sucre
    Déjeuner : Filet de haddok, du riz complet et un yaourt nature plus une carotte rapée
    Goûter ou snack : une compote de fuits
    Dîner : potage de légumes, une tranche de blanc de dinde, deux tranche de pain complets et un morceau de fromage
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Naly 
    publié le 31/03/2008 à 02:38
    salut , moi aussi je n'aime pas tros le filet de haddock, c'est dégoutant, mais si on veu vraiment réussir notre objectif nous devons le mangé.
    bonne poursuite a plus
    Naly

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