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Je viens de rentrer et j'ai consulté mon programme. Ca m'a plutôt l'air pas mal mais je ne le suivrai pas non plus à la lettre, certains aliments ne me conviennent pas et je ne veux pas acheter pour jeter. Pour les exercices c'est plutôt simple et comme je suis en congé j'aurai le temps de les faire. Je suis toujours motivée, prête à motiver les autres si besoin est, et je sais aussi que je peux compter sur vous, on est tous et toutes dans la même galère !!!
Alors que penses-tu de ton programme que tu as reçu ce matin ?
Personnellement, je ne l'ai pas du tout suivi à la lettre, mais il m'a permis de boire plus, de manger plus léger et d'avoir un bon état d'esprit vis à vis d'un régime et en plus, on est vachement bien entourée grâce à nos amies.
Bonne journée, Biz