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Cherche du courage
publié le 19/05/2009 à 17:41 |
Je voudrais tellement retrouvé la motivation que j'avais avant mais je n'arrive pas. J'ai suivie un régime j'ai perdue 10 kgs et là avec la reprise de grignotage et le laisser aller dans le choix de mes menus voilà déjà 5 kgs de repris oh là là d'ailleurs j'ai dûe annuler plusieurs rendez vous chez mon nutritionniste parce que ça ne sert à rien d'aller le voir pour ne pas faire le régime ensuite. Je dois d'abord perdre les 5 kgs.
Bonne soirée à toutes celles qui me liront
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, Baguette (pain blanc) |
| Déjeuner : | Mélange de légumes, Viande hachée (15% MG), Fromage blanc (20% MG), Pomme , Baguette (pain blanc) |
| Goûter ou snack : | Café au lait |
| Dîner : | Mélange de légumes, Steak de boeuf, Fromage blanc (20% MG), Pomme |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1535 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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j'ai commencé jeudi un autre régime avec un autre médecin nutritionniste qui utilise la misodissolution. Je vais voir ce que ça donne.
Bon courage à toi aussi
A la prochaine