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Bonjour !
Blog de Nadiejda06
aide blog-
Recommence Dukan dès vendredi ! publié le 08/10/2008 à 12:07
Coucou les filles,
bon je suis relativement bien mon régime à 1200 mais je sens que celan'est pas suffisant pour moi alors j'ai décidé de me booster et je me remets à Dukan à partir de vendredi!
Donc de vendredi à mardi :5 jours de protéines pures.
Je sais que cela va être dur mais il faut que je m'y tienne vraiment et je crois que c'est le moment !
Ce matin 73,8 au compteur donc cela me fait 11,8 (pour ne pas dire 12 !) kilos à perdre et je me suis fixée comme objectif Noel, donc j'ai 2 mois 1/2 pour dégager cela,je crois que c'est faisable !
Bon, je vais vite préparer à manger pour mes puces qui ont danse, ensuite courses (hyper protéinées les courses !!!) et ménage !
Bisous à toutes
(1) commentaires
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le plus dur c'est entre les repas surtout de ce temps là
bonne soirée
bisous