Blog de Nadessi
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Voilà
enfin des choses encourageantes
20 min de courses ce matin, 10min d'exo ce soir
j'ai cette envie d'avancer
non pas que j'aie pleins de kilos à perdre
j'en ai déja perdu pas mal en un an
j'ai tendance à banaliser mais qd meme!
Le plus dur pour moi ce n'est pas de perdre ms de garder le moral pr perdre
la vie est si pleines de contrariété que c'est difficile
c'est un combat pour la vie
j'essaie d'apprendre à mieux manger aujourd'hui, demain pour aujourd'hui et demain c'est à dire du durable, de bonnes habitudes qui ne restent pas que un mois!
Je me découvre chaque jour une nouvelle volonté, de nouvelles fragilités ms c'est un bon jour
JE POSITIVE (et pas seulement pour perdre quelques kilos ms pour le reste)
on se redécouvre, on apprend sur soi
j'essaie de controler mes frustrations et je me rends compte
lorsque je les combats, j'ai plus la force d'avancer que lorsque je m'apitoye sur mon sort
En fait, c'est un petit message d'espoir
Je ne suis pas déprimée ms philosophe
Bon courage à tous et à toutes
Pour le régime mais pas seulement, pour mieux etre se sentir, pour un bien-etre physique et moral
ici c'est plus facile qu'ailleurs de s'encourager les uns les autres
une cause commune, l'anonymat, des difficultés mais sourtout des réussites!
Je vous embrasse
Il ya des hauts et des bas. Mais pendant les bas, il faut essayer de penser aux hauts.
Allez pêche et motivation.
je viens de voir ce message dans ton blog et je me retrouve dans ce que tu dis :
" on se redécouvre, on apprend sur soi
j'essaie de controler mes frustrations et je me rends compte
lorsque je les combats, j'ai plus la force d'avancer que lorsque je m'apitoye sur mon sort "
Comme tu le dis : le régime et les kilos ne sont pas le plus important , je "viens de m'en rendre compte" (récement) : le plus important c'est de se sentir bien, bien dans son corps, mais surtout bien dans sa tête..
je sais, pas toujorus évident, mais quand on é déjà compris ça, c'est déjà un grand pas ...
Bises et bon courage ..